哺乳期的妈妈们能吃大闸蟹吗？

处在哺乳期的妈妈们，一日三餐都要特别小心，首先一定要注意营养的补充，如果营养补充有问题的话，会导致母乳的质和量同时下降，完全不能供应宝宝的需要，所以营养补充至关重要，哺乳期的时候可以多吃一些牛奶、鸡蛋以及水果蔬菜等等，那么这个期间是否可以吃大闸蟹呢?

哺乳期妇女能吃大闸蟹吗?

大闸蟹是很多人的较爱，正常人可以尽情享受，一饱口腹之快。但是哺乳期的孕妇较好少吃或不吃，这是因为大闸蟹中含有多种蛋白质和嘌呤碱，食用极易导致孩子过敏的现象发生。

育婴方面的专家介绍，大闸蟹在中医上来说，属于发物，同时大闸蟹还是高蛋白食物，容易引起蛋白过敏。生活中有母亲吃了大闸蟹，导致孩子容易出现腹泻或湿疹的情况，需要引起各种妈妈的重视。一旦母亲吃了大闸蟹，孩子湿疹加重或者腹泻，就要马上停止食用大闸蟹，甚至说妈妈先“忍住馋”，在哺乳期间较好不要食用大闸蟹。

对于正在哺乳中的人来说，一定要多留心自己的饮食，少吃鱼、虾、蟹等含蛋白质高的水产类食物，以及辛、酸、辣等调味品。

如果宝宝采取的是牛奶喂养的方法，平时都要注意，可延长牛乳的煮沸时间，以利蛋白质变性，减轻致敏作用。

哺乳期吃大闸蟹的危害

大闸蟹肥美，作为一种营养丰富的海鲜深受食客的喜爱。大闸蟹中含有优质的蛋白质和碘，但大闸蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，如果孩子服用的话，容易导致腹泻或过敏的情况出现。同理，如果是正处在哺乳期的妇女食用，也可能在哺育孩子的时候，使孩子出现拉肚子或过敏的情况。

此外，大闸蟹中还可能存在寄生虫和病毒或重金属铅等，这些因素使不能愉快地食用大闸蟹。除了上述提到的危害，吃大闸蟹后还需注意，一定要避免再吃寒凉的食品，这样会加重胃肠的负担进而引起腹泻，诸如黄瓜、花生、柿子等，也不要和大闸蟹一同食用。

哺乳期的妈妈为了宝宝的健康着想，较好还是多忌口，千万不能因为贪吃而让宝宝生病。毕竟有什么能比宝宝的健康更重要呢?孩子一但发生过敏现象或频繁的腹泻，后果会很严重的。